师生健康中国健康||预防近视“由假变真”的10条建议

“假性近视”不是真正的近视，而是相对于近视这一疾病而言的，通过科学有效的干预，视力是可以恢复正常的。

因此，当孩子视力处在“假性近视”阶段时，虽然不需要医疗手段治疗，但一定要从孩子日常学习、生活等方面及时纠正不良用眼行为，改善用眼环境，防止孩子视力“由假变真”。

一、眼鼻口手要管住， 严防病毒来侵入。

二、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误。

三、读写姿势要正确，一尺一拳加一寸。

四、纸质读物要选好，字体大小要适当。

五、采光照明要注意，台灯位置须关注。

六、线上学习要大屏，安全距离把眼护。

七、视屏时间要节制，家长一起来督促。

八、饮食营养要均衡，睡眠时间要充足。

九、视力检测要重视，健康档案留记录。

十、防控方法要科学，迷信广告把病误。

撰稿：朱美华

校对：黄 春

审核：刁一建