师生健康中国健康||关注眼睛健康

眼睛是心灵的窗户，更是感知世界探索未来的重要工具，繁重的课业和电子产品的日新月异，让越来越多的人产生用眼过度的困扰，导致严重的眼疲劳，青少年的近视问题也日益突出。2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。

健康用眼做好几点：

1、在充足的光线下看书，不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书

2、连续近距离用眼时间不能过长，看书写字40分钟，休息10分钟。

3、根据身高挑选适合的课桌

4、缓解眼干涩、疲劳，每天有意识多眨眼，冷热交替敷眼。

5、健康用眼行为参数：

                                                                                                                                                                 撰稿：蒋  玲

校对：朱美华

审核：刁一建