师生健康‖中国健康---春季预防诺如病毒

随着春季的来临，诺如病毒等传染病也进入了传播高峰期。诺如病毒原名诺瓦克病毒，具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。

一、诺如病毒感染的症状

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，其他包括轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等，严重者出现脱水。

二、诺如病毒的传播

每年10月至次年3月是感染高发期。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，也就是常说的病从口入。

该病毒可随病人的粪便、呕吐物排出造成环境污染，在外环境，如物体表面、污水、垃圾、地表水、食物中可存活较长时间（数天至数周）。     

因此诺如病毒通过食用被污染的食物或水，以及接触患者的呕吐物，排泄物进行传播。在人群密集场所也可通过气溶胶传播。

三、诺如病毒的预防

诺如病毒尚无特异性疫苗。预防诺如病毒感染，应做到以下几个方面：

1、手卫生。保持良好的手卫生是最重要、最有效的措施。饭前便后勤洗手，掌握正确洗手方法。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

2、饮水卫生。保证饮用水的清洁卫生，不喝生水。

3、饮食卫生。水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。尤其是食用贝类海鲜等食品时应深度加工，保证彻底煮熟。

4、流行期间少去公共场所。到人群密集的地方，建议佩戴口罩，注意手卫生。

5、消毒、通风。75%的酒精不能杀灭诺如病毒，被病毒污染的环境与物品要使用含氯消毒剂进行消毒，在处理患病者的呕吐物和排泄物的过程中，一定要做好个人防护。同时室内要经常保持通风，以防病毒通过气溶胶传播。

6、其他。病人应从急性期隔离至症状完全消失后72小时。

撰稿：蒋  玲

校对：朱美华

审核：刁一建