月

日

大荤

净菜量

素菜

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

3

20

一

红烧鸡腿

鸡腿125ɡ

笋瓜炒肉片

肉片20ɡ

笋瓜80ɡ

粉丝大白菜

粉丝5ɡ大白菜110ɡ

番茄鸡蛋汤

番茄10ɡ

鸡蛋5ɡ

3

21

二

千张结烧肉

千张结50ɡ肉70ɡ

水芹炒肉丝

肉丝20ɡ

芹菜80ɡ

香菇炒青菜

香菇5ɡ青菜120ɡ

菜秧榨菜汤

菜秧10ɡ

榨菜5ɡ

3

22

三

椒盐虾

虾80ɡ

莴笋炒肚片

莴笋80ɡ

肚片20ɡ

韭菜绿豆牙

韭菜20ɡ

绿豆牙100ɡ

冬瓜海带汤

海带5ɡ

冬瓜10ɡ

3

23

四

油果烧小排

油果60ɡ

小排60ɡ

胡萝卜花菜炒肉片

胡萝卜5ɡ肉片20ɡ花菜80ɡ

豆瓣茄子

茄子120ɡ

菊叶蛋汤

菊叶10ɡ

鸡蛋5ɡ

3

24

五

雪菜烧鸡

雪菜25ɡ

鸡75ɡ

生:肉糜豆腐

师：蒜苗炒肉丝

豆腐100ɡ

肉糜20ɡ

青椒土豆丝

青椒20ɡ

土豆100ɡ

紫菜蛋汤

紫菜1ɡ

鸡蛋5ɡ

月

日

大荤

净菜量

素菜

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

3

20

一

蒜苗烧肉

肉75ɡ

蒜苗75ɡ

莴笋炒肉片

莴笋80ɡ

肚片20ɡ

西芹炒干子

干子20ɡ

西芹80ɡ

紫菜蛋汤

紫菜5ɡ

鸡蛋10ɡ

3

21

二

红烧鸭腿

鸭腿100ɡ

包菜炒肉片

肉片20ɡ

包菜80ɡ

油果小白菜

油果20ɡ

白菜80ɡ

西红柿蛋汤

西红柿10ɡ

鸡蛋5ɡ

3

22

三

油果烧小排

油果60ɡ

小排60ɡ

西蓝花炒肉丝

西蓝花80ɡ

肉丝20ɡ

青椒土豆丝

青椒20ɡ

土豆丝80

菊叶蛋汤

菊叶5ɡ

鸡蛋5ɡ

3

23

四

红烧肉圆

肉糜100ɡ

黄豆芽炒肉片

肉片20ɡ

黄豆芽80ɡ

炒茼蒿

茼蒿100ɡ

平菇蛋汤

平菇5ɡ

鸡蛋5ɡ

3

24

五

红烧爆鱼

青鱼90ɡ

西红柿炒蛋

西红柿80ɡ

鸡蛋20ɡ

粉丝大白菜

粉丝40ɡ

白菜60ɡ

菠菜鸡蛋汤

菠菜10ɡ

鸡蛋5ɡ

3

25

六

红烧鸡腿

鸡腿100ɡ

肉糜茄子

茄子80ɡ

肉沫20ɡ

榨菜青椒干子

榨菜5ɡ青椒90ɡ干子10ɡ

西红柿蛋汤

西红柿10ɡ

鸡蛋5ɡ