月

日

大荤

净菜量

素菜

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

4

24

一

油果烧牛肉

油果50ɡ

牛肉75ɡ

胡萝卜花菜炒肉片

胡萝卜10ɡ花菜80ɡ

肉片20ɡ

粉丝白菜

粉丝5ɡ小白菜115ɡ

番茄鸡蛋汤

番茄10ɡ

鸡蛋5ɡ

4

25

二

黄豆烧鸡

黄豆25ɡ

鸡80ɡ

师：炒苋菜

生：肉糜豆腐

肉糜20ɡ

豆腐80ɡ

糖醋包菜

包菜100ɡ

冬瓜海带汤

冬瓜10ɡ

海带5ɡ

4

26

三

红烧翅根

翅根100ɡ

西红柿炒蛋

鸡蛋20ɡ

西红柿80ɡ

青椒土豆丝

青椒20ɡ

土豆丝80ɡ

紫菜蛋汤

紫菜5ɡ2

鸡蛋5ɡ

4

27

四

红烧仔排

仔排90ɡ

莴笋炒肉片

莴笋80ɡ

肉片20ɡ

木耳炒黄瓜

木耳5ɡ黄瓜100ɡ

菜秧蛋汤

菜秧10ɡ

鸡蛋5ɡ

4

28

五

素鸡烧肉

素鸡50ɡ肉70ɡ

肉沫茄子

肉沫20ɡ

茄子80ɡ

炒绿豆芽

绿豆芽110ɡ

菠菜蛋汤

菠菜10ɡ

虾皮5ɡ

备注：

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

4

24

一

红烧虾子

虾子70ɡ

笋瓜炒肉片

笋瓜80ɡ

肉片20ɡ

青椒炒香干丝

青椒20ɡ

香干丝80ɡ

紫菜蛋汤

紫菜2ɡ

鸡蛋5ɡ

4

25

二

油果烧肉

油果50ɡ

肉70ɡ

青椒海带炒肉丝

青椒10ɡ

肉丝20ɡ

海带70ɡ

豇豆烧茄子

茄子60ɡ豇豆60ɡ

菜秧蛋汤

菜秧10ɡ

鸡蛋5ɡ

4

26

三

红烧鸡腿

鸡腿120ɡ

黄豆芽炒肉片

肉片20ɡ

黄豆芽80ɡ

炒苋菜

苋菜100ɡ

番茄鸡蛋汤

番茄10ɡ

鸡蛋5ɡ

4

27

四

红烧爆鱼

青鱼80ɡ

青椒炒腐竹肉丝

青椒60ɡ腐竹20ɡ肉丝20ɡ

西红柿烧瓠子

西红柿40ɡ

瓠子60ɡ

平菇鸡蛋汤

平菇10ɡ

鸡蛋5ɡ

4

28

五

清蒸鸡排

鸡排110ɡ

水芹炒肉丝

水芹80ɡ

肉丝20ɡ

青椒土豆丝

青椒20ɡ

土豆丝80ɡ

冬瓜海带汤

冬瓜10ɡ

海带5ɡ

备注