月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

5

29

一

红烧仔排

仔排120ɡ

地瓜炒肉片

肉片20ɡ

地瓜80ɡ

豆瓣茄子

茄子120ɡ

番茄鸡蛋汤

番茄15ɡ

鸡蛋5ɡ

5

30

二

毛豆米烧鸡

鸡110ɡ

毛豆米25ɡ

蒜黄炒肉丝

蒜黄90ɡ

肉丝20ɡ

面筋包炒小白菜

面筋包5ɡ

小白菜115ɡ

冬瓜海带汤

冬瓜10ɡ

海带5ɡ

5

31

三

糖醋虾

对虾120ɡ

水芹香干炒肉丝

水芹60ɡ

肉丝20ɡ

香干20ɡ

韭菜炒绿豆芽

韭菜20ɡ

绿豆芽80ɡ

菜秧榨菜肉丝汤

菜秧15ɡ

肉丝5ɡ

榨菜5ɡ

6

1

四

红烧鸡腿

鸡腿120ɡ

花菜胡萝卜炒肉片

胡萝卜20ɡ

花菜60ɡ肉片20ɡ

素三丁

玉米粒40茭瓜40

土豆20ɡ

紫菜虾皮汤

虾皮2ɡ

紫菜5ɡ

6

2

五

 红烧鸭

鸭120ɡ

包菜炒肉片

包菜100ɡ

肉片20ɡ

青椒榨菜炒香干

青椒20ɡ榨菜20ɡ

香干60ɡ

丝瓜蛋汤

丝瓜10ɡ

鸡蛋5ɡ

备注： 

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

5

29

一

千张结烧肉

千张结50ɡ肉75ɡ

胡萝卜花菜肉片笋

肉片20ɡ

胡萝卜15ɡ

花菜80ɡ

炒生菜

生菜125ɡ

紫菜鸡蛋汤

紫菜5ɡ

鸡蛋5ɡ

5

30

二

土豆烧牛肉

牛肉90ɡ

土豆30ɡ

番茄炒鸡蛋

番茄80ɡ

 鸡蛋20ɡ

青椒土豆丝

土豆80ɡ

青椒20ɡ

菜秧蛋汤

菜秧10ɡ

鸡蛋5ɡ

5

31

三

黄豆烧鹅

黄豆20ɡ鹅100ɡ

笋瓜炒肉片

笋瓜100ɡ

肉片20ɡ

青椒榨菜炒香干

青椒40ɡ榨20ɡ

香干40ɡ

冬瓜海带汤

冬瓜10ɡ

海带5ɡ

6

1

四

香辣翅根

翅根125ɡ

肉糜粉丝

粉丝80ɡ

肉糜20ɡ

糖醋包菜

包菜120ɡ

西红柿蛋汤

西红柿10ɡ

鸡蛋5ɡ

6

2

五

红烧大排

大排120ɡ

莴笋炒肉丝

莴笋100ɡ肉丝20ɡ

炒菜瓜

菜瓜120ɡ

平菇蛋汤

平菇10ɡ

鸡蛋5ɡ

6

3

六

红烧排骨

排骨120ɡ

肉沫茄子

茄子100ɡ

肉沫20ɡ

青椒炒腐竹

腐竹80ɡ

青椒20ɡ

土豆虾皮汤

土豆10ɡ

虾皮5ɡ

备注