新时代文明实践|遐路各自爱，大来行可期

随着年龄的增长，学生的心理和生理都在悄然发生着变化。为了提高学生对自我的认识，消除成长过程中的困惑，增强自我爱护意识，促进身心健康发展。2023年5月26日，禄口初级中学心理教师朱翠银老师为八年级学生带来“爱自己，正当时”的心理健康主题教育讲座。

朱老师“手指慢舞”开场，让同学们跟随她的手势不断变化自己的手指，寓教于乐，小小游戏点燃全场同学的兴致，使同学们的心理轻松舒畅。

紧接着，朱老师通过两个问题——（1）“你最爱的人是谁”，引发同学们的热烈讨论，报告厅此起彼伏响起回答声，声浪如潮。（2）“你爱的人中包括你自己吗”，部分同学们举起了自己的手。朱老师顺势引出本次主题“爱自己”，以视频形式教同学们学会接纳自己，并送给大家一句话“接纳自己是基础，接纳自己的不接纳也是一种接纳！”。

最后，朱老师通过具体实例为大家讲解“如何爱自己”——不给自己设限、保持心胸开阔、接纳真实的自己、释放负面情绪四个方面。

整个讲座以生动的个案和精彩的互动为串联，知识性丰富的同时又寄寓深刻。朱老师温暖坚定的话语流淌在每一位学生的心中，相信学生们从今天开始会更加爱自己，自尊自护！

撰稿：王 鸿

校对：朱美华

审核：刁一建