月

日

大荤

净菜量

素菜

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

6

5

一

红烧老鹅

老鹅120ɡ

莴笋炒肚片

肚片15ɡ

莴笋100ɡ

香菇小白菜

香菇15ɡ

小白菜120ɡ

番茄鸡蛋汤

番茄15ɡ

鸡蛋5ɡ

6

6

二

红烧仔排

仔排125ɡ

菜瓜炒肉片

菜瓜80ɡ

肉片20ɡ

青椒炒干丝

青椒80ɡ

干丝20ɡ

萝卜虾皮汤

萝卜15ɡ

虾皮5ɡ

6

7

三

油果烧牛肉

油果20ɡ牛肉120ɡ

冬瓜木耳炒肉片

木耳10ɡ

冬瓜100ɡ

肉片15ɡ

粉丝白菜

大白菜140ɡ

土豆鸡蛋汤

土豆12ɡ

鸡蛋5ɡ

6

8

四

红烧仔鸡

仔鸡150ɡ

胡萝卜花菜肉片

胡萝卜20ɡ

花菜100ɡ

肉片15ɡ

糖醋包菜

包菜120ɡ

菜秧鸡蛋汤

菜秧10ɡ

鸡蛋5ɡ

6

9

五

香辣翅根

翅根100ɡ

宫爆鸡丁

鸡丁20ɡ茭白20ɡ土豆60ɡ

豇豆烧茄子

豇豆茄子120ɡ

冬瓜海带汤

冬瓜10ɡ

海带5ɡ

备注：

月

日

大荤

净菜量

素菜

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

6

5

一

红烧大排

大排125ɡ

胡萝卜花菜肉片

花菜90ɡ

肉丝15ɡ

胡萝卜15ɡ

青椒炒腐竹

青椒40ɡ

腐竹60ɡ

紫菜蛋汤

紫菜5ɡ

鸡蛋5ɡ

6

6

二

红烧翅中

翅中120ɡ

肉沫茄子

肉沫20ɡ

茄子100ɡ

炒西蓝花

西蓝花120ɡ

菜秧蛋汤

菜秧5ɡ

鸡蛋5ɡ

6

7

三

 红烧肉

肉140ɡ

青椒干子炒肉丝

青椒60ɡ干子30ɡ肉丝20ɡ

韭菜绿豆牙

韭菜20ɡ

绿豆牙100ɡ

萝卜虾皮汤

萝卜5ɡ

虾皮1ɡ

6

8

四

   清蒸青鱼

青鱼150ɡ

雪菜炒肉丝

肉丝20ɡ

雪菜80ɡ

面筋包白菜

面筋包5ɡ

白菜100ɡ

丝瓜蛋汤

丝瓜25ɡ

鸡蛋5ɡ

6

9

五

黄金肉排

肉排120ɡ

莴笋炒肉片

莴笋100ɡ

肉片20ɡ

青椒土豆丝

青椒20ɡ

土豆丝80ɡ

菠菜蛋汤

菠菜10ɡ

鸡蛋5ɡ

6

10

六

毛豆米烧鸡

毛豆米20ɡ

鸡120ɡ

茭瓜炒肉丝

茭瓜100ɡ肉丝20ɡ

干锅包菜

包菜120ɡ

冬瓜排骨汤

冬瓜20ɡ排骨5ɡ

备注：