禄口中学食堂营养午餐一周菜谱（第二十周）
作者: 傅悦 | 发布时间: 2023/6/18 7:12:06 | 674次浏览
禄口中学食堂营养午餐一周菜谱
（第二十周）2023年6月19日－6月21日
2023年 | 星
期 | 中学生一周菜谱 | |||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | ||
6 | 19 | 一 | 毛豆米烧鸡 | 鸡125ɡ 毛豆米25ɡ | 莴笋炒肚片 | 莴笋80ɡ 肚片20ɡ | 炒菜瓜 | 菜瓜100ɡ | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜15ɡ 鸡蛋5ɡ | |
6 | 20 | 二 | 土豆烧牛肉 | 牛肉100ɡ 萝卜50ɡ | 肉糜粉丝
| 肉糜20ɡ 粉丝80ɡ | 豇豆烧茄子 | 豇豆茄子100ɡ | 西红柿蛋汤 | 西红柿10ɡ 鸡蛋5ɡ | |
6 | 21 | 三 | 香辣翅根
| 翅根150ɡ | 番茄炒鸡蛋 | 番茄80ɡ 鸡蛋20ɡ | 青椒土豆丝 | 青椒10ɡ土豆丝110ɡ | 菜秧榨菜汤 | 菜秧10ɡ 榨菜5ɡ | |
备注 | |||||||||||
注：菜谱因故变动，谨以实送为准 营养师：蒋玲
撰稿：傅 悦
校对：朱美华
审核：刁一建
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