月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

10

23

一

红烧鸭腿块

鸭边腿165g

花菜炒里脊

花菜90g、里脊肉30g

香菇白菜

大白菜150g、干香菇3g

番茄金针菇汤

粉西红柿20g金针菇10g

10

24

二

红烧排骨

猪肋排剁块（4-5cm）140g

芹菜炒鸭肫

香芹100g鸭肫30g

醋溜包菜

包菜120g

紫菜虾皮蛋汤

紫菜2g虾皮1g鸡蛋10g

10

25

三

红烧鸭翅

鸭翅中170g

肉沫豆腐

韧豆腐130、去皮前腿肉绞肉沫(7分瘦)30

蚝油生菜

生菜130g

菠菜蛋汤

菠菜20g、鸡蛋10g

爱媛120

10

26

四

土豆烧牛肉

箱装土豆50g       牛腩2厘米块100g

包菜粉丝炒鸡蛋

圆包菜100g鸡蛋30g粉丝10g

炒娃娃菜

小娃娃菜120g

鸭四件萝卜汤

白萝卜20g鸭二节翅20g

10

27

五

素大肠烧肉

素大肠30g  去皮前腿肉切块（2-3cm）100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

炒上海青

青菜140g干香菇3g

白菜鸡蛋汤

白菜15g鸡蛋15g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

10

23

一

清蒸鲳鱼

鲳鱼150g

青椒土豆肉丝

箱装土豆100g芜湖椒20g瘦肉丝20g

青椒炒面筋

青椒30g长面筋50g

菜秧蛋汤

菜秧15g鸡蛋10g

蜜桔110

10

24

二

彩椒炒鸡肉

寿光彩椒20g鸡大胸140g

小炒肉

胡萝卜50g芜湖椒20g瘦肉片30g

蘑菇炒小白菜

小白菜110g蘑菇10g

冬瓜海带丝汤

海带丝10g 冬瓜20g

10

25

三

彩椒肉片

肉片120g、彩椒20g

雪菜青椒肉丝

芜湖椒40g瘦肉丝30g雪菜70g

清炒黄瓜

黄瓜110g

菌菇蛋汤

平菇15g鸡蛋10g

10

26

四

红烧鸡翅根

鸡翅根170g

木须肉

木耳4g(干调下）青椒30g肉丝20g鸡蛋20g

清炒菠菜

精品菠菜120g

青菜豆腐汤

上海青15g豆腐15g

香蕉160

10

27

五

花菇蒸鸡

鸡边腿145g干茶树菇（计重）10g

娃娃菜炒肉片

兰州小娃娃菜100g瘦肉片30g

炒海带丝

海带丝130g

生菜肉丝汤

生菜15g榨菜丝5g肉丝10g