月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

11

6

一

黑椒牛肉粒

寿光彩椒30g牛腩2厘米块120g

大煮干丝

瘦肉丝20g细干丝40g木耳2g

白菜面筋包

大白菜120g、油面筋4g

西红柿鸡蛋汤

西红柿20g鸡蛋15g

11

7

二

红烧排骨

猪肋排剁块150g

芹菜炒鸭肫

香芹100g鸭肫30g

葱烧豆腐

津葱20g豆腐150g

白菜鸡蛋汤

白菜15g鸡蛋15g

11

8

三

红烧大排

猪大排130g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

蒜苗炒香干

蒜苗110g香干30g

山药木耳鸭翅汤

毛山药10g木耳2g鸭翅20g

牛奶 

11

9

四

红烧鸭腿块

鸭边腿165g

花菜肉片

肉片20g兰州青梗花菜120g

青椒土豆丝

青椒10g土豆丝100g

菠菜蛋汤

菠菜20g、鸡蛋10g

砀山梨270g

11

10

五

土豆烧肉

去皮前腿肉切块7分瘦120g土豆50g

五彩鸡丁

大白干40g鸡丁40g玉米粒40g黄瓜丁10g

三色花菜

花菜120g胡萝卜5g青椒5g

青菜豆腐汤

青菜15g豆腐15g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

11

6

一

红烧鸭翅中

鸭翅中130g

木须肉

木耳4g青椒20g肉丝20g鸡蛋20g

青椒炒面筋

青椒30g长面筋50g

黄瓜蛋汤

黄瓜15g、鸡蛋15g

11

7

二

酸汤鱼片

西红柿10g金针菇20g木耳2g黑鱼片100g

榨菜毛豆炒肉丝

榨菜20g毛豆米60g肉丝40g红椒10g

包菜炒粉丝

牛心包80g山芋粉丝30g

玉米枸杞乌鸡汤

甜玉米20g枸杞2g乌鸡20g

苹果200g

11

8

三

茶树菇烧鸡

鸡边腿145g干茶树菇10g

干子肉丝

芜湖椒40g瘦肉丝30g香条干50g

蘑菇炒小白菜

小白菜110g蘑菇10g

冬瓜排骨汤

猪小排剁块20g 冬瓜20g

11

9

四

素鸡烧肉

素大肠30g  去皮前腿肉100g

鱼香炒肉丝

土豆70g大片木耳2g肉丝30g

香菇菜秧

菜秧100g干香菇2g

萝卜丝鸡蛋汤

白萝卜20g鸡蛋15g

11

10

五

红烧鸡翅根

鸡翅根135g

西芹炒肉片

兰州西芹80g瘦肉片30g胡萝卜5g

西葫芦炒胡萝卜

西葫芦80g胡萝卜25g

紫菜蛋汤

紫菜2g鸡蛋15g

牛奶