月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

3

25

一

红烧鸡翅根

鸡翅根170g

三色虾仁

胡萝卜20g虾仁50g黄瓜40g

清炒青菜

青菜130g

蘑菇鸡蛋汤

蘑菇15g鸡蛋15g

3

26

二

土豆烧牛腩

箱装土豆40g牛腩110g

榨菜毛豆炒肉丝

榨菜毛豆40g、肉丝30g

清炒西葫芦

西葫芦140g红椒10g

平桥豆腐羹

香菜10g韧豆腐10g鸡蛋10g小片木耳1g

3

27

三

红烧鸭腿块

鸭边腿160g干香菇1g

家常豆腐

红椒10g油三角40g瘦肉片30g小片木耳2g

大白菜炒粉丝

大白菜180、粉丝30g

山药排骨汤

山药30g、排骨20g

苹果80# 200g

3

28

四

红烧鸡腿

鸡腿140g

小炒肉

胡萝卜65g青椒35g瘦肉片30g

广东菜心

广东菜心120g

青菜鸡蛋汤

青菜20g、鸡蛋15g

3

29

五

素鸡腿烧肉

素鸡腿30g去皮前腿肉120g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

黄豆芽炒油果

油果10g 黄豆芽100g

萝卜海带汤

萝卜20g、海带丝10g

香蕉175g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

3

25

一

食指年糕烧小排

猪小排剁块（4-5cm）120g手指年糕20g

杏鲍菇炒鸭脯

杏鲍菇100g鸭脯肉40g红椒10g

清炒菠菜

精品菠菜140g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

牛奶

3

26

二

虎皮凤爪

鸡爪120g

茭瓜肉片

净茭白50g瘦肉片30g青椒10g红椒10g

蒜泥空心菜

空心菜170g

平菇鸡蛋汤

平菇15g鲜鸡蛋15g

3

27

三

红烧大排

猪大排150g

鱼香肉丝

笋丝50g瘦肉丝30g青椒10g小片木耳

卤兰花干

兰花干80g

黄瓜蛋汤

黄瓜15g鸡蛋15g

3

28

四

黄豆烧猪蹄

黄豆（大）15g猪蹄剁块130g

小葱蒸鸡蛋

小葱5g鸡蛋80g

黄瓜炒腐竹

黄瓜110g、腐竹10g

虫草乌鸡汤

虫草花乌鸡20g

3

29

五

酸汤鱼片

西红柿天马酸菜黄豆芽木耳免浆黑鱼片中千张

莴笋炒鸡丁

鸡丁40g莴笋80g红椒10g

醋溜包菜

包菜100g红椒10g青椒10g

菠菜猪肝汤

菠菜15g、猪肝15g