禄口中学2023-2024学年第二学期第八周升旗仪式

2024年4月8日星期一，禄口初级中学举办了第8周升旗仪式，本次的升旗仪式在室内举行，由团支部承担。

仪式第一项：升旗手介绍（八13班王可欣和杨俊博）

敬爱的老师，亲爱的同学们大家好！我是来自八13班的王可欣，很荣幸能担任本次的升旗手。我是一个活泼开朗，勇敢坚强的学生，我在班中担任英语课代表和副班长二职，是老师的小助手、同学们的好伙伴。平日里，我脚踏实地，厚积薄发。课间也会帮助同学，共同进步；课余时间，我喜欢利用阅读、看新闻来拓宽视野，用摄影记录生活。在今后的日子里，我会为了实现自己的理想积极奋斗、努力拼搏！我的人生格言是：每个人都有自己的梦想，每个人都有自己的追求。只要勇敢去追求，才能实现自己的梦想。

尊敬的老师、亲爱的同学们。我是来自八（13）班的升旗手杨俊博，我非常荣幸做为今天的升旗手站在这里。我是一个团结友爱，积极向上的学生，我在班中担任物理课代表。在学习中，我勤奋刻苦，精益求精；在生活中，我尊敬师长、乐于助人。平时爱好打篮球、骑行，保持对生活的热爱，能够以高标准严格要求自己，努力成为新时代好少年。我的人生格言是：量变引起质变，知识重在积累。

仪式进行第二项，升国旗，高唱国歌

仪式进行第三项：国旗下讲话（校医葛鹏程）

踏着春天的脚步 让你我更健康

老师们，同学们，大家早上好。我今天讲话的题目是《踏着春天的脚步，让你我更健康》。刚刚过去的3月是我校近视防控宣传月，全体同学们进行了视力检查，细心观察的同学也注意到了班级门口宣传屏上的正坐姿海报，部分同学们也参与了防近视网上答题比赛，老师们也开展了预防近视主题课。

据调查显示，我国青少年近视发病率高达50%到60%，我国是世界上发病率较高的国家之一，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。同学们，我们要提高预防近视的关注度，保护眼睛，关注眼睛健康。在这个乱花渐欲迷人眼的季节，在这里我也呼吁同学们要多进行户外活动，多看看绿色校园，多去户外感受春天。

眼睛是我们认识世界的重要依靠，我们要在生活中保护好视力。囊萤映雪，凿壁偷光说的是刻苦学习的故事，请大家注意到其中光的元素，照明给我们提供了学习的环境。从视力保护的角度，学习要在光源充足的环境下进行，同学们在家学习时要记得打开台灯，确保学习环境明亮。不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。课间，多去教室外活动，接受自然光洗礼。按照正坐姿示意图，同学们学习时，要保持正确的读写姿势，做到“三个一”，眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手距笔尖一寸远，头摆正，肩膀放平，背部挺直，双脚自然放平于地面。认真做好眼保健操，合理使用手机等电子产品，长时间使用时，注意休息眼睛。早睡早起，给眼睛提供充分的休息时间。

同时，春天是万物生长的季节，细菌病毒也不例外。春季是传染病高发期，在此提醒大家注意个人卫生，勤剪指甲勤洗手，洗手时按照学校张贴的七步洗手法步骤进行。课间休息时可以去室外活动，呼吸新鲜空气，保持教室通风。如果自己出现发热、咳嗽、腹泻症状，立即就医，及时佩戴口罩。对于卫生部门呼吁我们接种的疫苗，要按需要去接种。根据天气变化及时增减衣物，平时多吃水果、蔬菜。

同学们，健康是人生最大的财富。让我们从自身做起，养成良好的卫生习惯，拥有健康的身体，远离疾病困扰，享受美好的生活，拥抱幸福的未来。

周文明班级名单宣读（丁妍琦同学）

撰稿：汤 敏

校对：戴 伟

审核：李金刚