月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

22

一

蒜香鸡米花

鸡米花130g

黄豆芽油果肉片

黄豆芽80g油果20g肉片30g

杏鲍菇炒西兰花

杏鲍菇100西兰花40

萝卜四件汤

萝卜20g鸭二节翅20g

4

23

二

五彩墨鱼花

洋葱10g红椒10g青椒木耳目鱼花

蒜苗炒鸭肫

蒜苗100g鸭肫40g

白菜面筋包

大白菜120g大面筋包袋装4g

山药排骨汤

猪肋排剁块20g毛山药20g

贡梨270g

4

24

三

茶树菇烧鸡

仔鸡140g干茶树菇10g

香芹炒肉丝

香芹120g肉丝30g

醋溜娃娃菜

大娃娃菜150g

冬瓜虾皮汤

冬瓜30g虾皮1g

橙子180g

4

25

四

土豆烧牛肉

土豆40g牛腩120g

花菜炒里脊

兰州青梗花菜120g猪里脊肉切条30g

炒广东菜心

广东菜心120g

平菇鸡蛋汤

平菇15g鸡蛋15g

4

26

五

红烧鸡腿

鸡腿140g

肉沫豆腐

白水洋豆腐100g肉沫30g

木耳炒菜秧

小片木耳2g菜秧150g

紫菜蛋汤

紫菜2g鸡蛋15g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

22

一

年糕烧小排

猪小排剁块120g手指年糕20g

土豆炒肉丝

箱装土豆90g瘦肉丝40g

丝瓜炒毛豆

丝瓜80g毛豆40g

平桥豆腐羹

香菜5g韧豆腐20g鸡蛋10g小片木耳2g

牛奶

4

23

二

红烧肉

去皮前腿肉切块150g

虾仁鸡蛋

虾仁30g鸡蛋80g

蒜泥生菜

生菜150g

黄瓜蛋汤

黄瓜15g鸡蛋15g

4

24

三

红烧大排

大排150g

肉沫蒸蛋

鸡蛋100g去皮前腿肉绞肉沫
10g

炒绿豆芽

绿豆芽150g红椒20g

菊花鸡蛋汤

菊花叶20g鸡蛋15g

4

25

四

红烧鸡翅中

鸡翅中155g

茭白炒肉丝

茭白100g肉丝30g

西芹炒木耳

精品西芹130g木耳2g

菜秧猪肝汤

菜秧20g猪肝15g

都乐超甜蕉175g

4

26

五

莴笋烧肉

净莴笋40g去皮前腿肉切块7分瘦100g

佛手瓜炒鸡脯

佛手瓜100g鸡大胸30g胡萝卜5g

包菜粉丝

圆包80g 粉丝20g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g红西红柿20g