月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

28

一

酸汤牛柳

黄豆芽30g金针菇30g牛里脊肉切片100g

鱼香肉丝

瘦肉丝30g青椒10g小片木耳1g笋丝50g

醋溜包菜

包菜100g红椒10g青椒10g

紫菜蛋汤

紫菜2g鸡蛋15g

4

29

二

香酥鸡排

卡兹脆鸡排105g

花菜肉片

花菜120g瘦肉片30g

蒜泥娃娃菜

小娃娃菜140g

菜秧肉丝汤

菜秧15g肉丝20g

香梨120g

4

30

三

红烧鸡翅根

鸡翅根170g

肉沫烧豆腐

锅香老豆腐100g肉沫40g

清炒菠菜

精品菠菜140g

银耳西米羹

红枣，银耳，西米

水果黄瓜135g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

28

一

干子烧小排

大白干20g猪小排130g

小葱炒鸡蛋

鸡蛋70g、香葱10g、肉沫30g

醋溜土豆丝

土豆110g青椒10g红椒10g

老母鸡汤

冷鲜老母鸡切块20g木耳1g

牛奶

4

29

二

油三角烧肉

油三角30g、去皮前腿肉切块100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

茭白炒胡萝卜

胡萝卜50g、净茭白70g，青椒20g

冬瓜海米汤

冬瓜20g海米2g

4

30

三

红烧小龙鱼

小龙鱼150g

莴笋炒猪肚

净莴笋80g肚丝40g

广东菜心

广东菜心120g

白玉菇蛋汤

白玉菇15g鸡蛋15g