月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

5

13

一

蒜香鸡米花

鸡米花130g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

炒广东菜心

广东菜心120g

萝卜四件汤

萝卜20g鸭二节翅20g

5

14

二

红烧大排

大排130g

蒜苗炒鸭肫

蒜苗100g鸭肫40g

白菜面筋包

大白菜140g大面筋包袋装4g

山药排骨汤

猪肋排剁块30g毛山药20g

5

15

三

红烧鸭腿块

鸭边腿160g

茭白炒肉丝

茭白100g肉丝30g

醋溜娃娃菜

小娃娃菜140g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

油桃120g

5

16

四

土豆烧牛肉

土豆40g牛腩120g

双色墨鱼花

墨鱼花80g青椒40g红椒40g

杏鲍菇炒西兰花

杏鲍菇100西兰花40

平菇蛋汤

平菇15g鸡蛋15g

5

17

五

糖醋排骨

猪肋排剁块140g

肉沫豆腐

白水洋豆腐100g肉沫30g

木耳炒菜秧

木耳2g菜秧140g

紫菜蛋汤

紫菜2g鸡蛋15g

埃及橙210g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

5

13

一

红烧肉

去皮前腿肉切块7分瘦150g

土豆胡萝卜炒鸡丁

土豆80g胡萝卜10g鸡丁40g

清炒瓠子

瓠子150g

平桥豆腐羹

香菜5g韧豆腐20g鸡蛋10g木耳2g

牛奶

5

14

二

红烧小龙鱼

龙鱼150g

西芹炒肉片

西芹80g肉片30g胡萝卜5g

蒜泥生菜

生菜140g

黄瓜蛋汤

黄瓜15g鸡蛋15g

5

15

三

年糕烧排骨

猪肋排120g手指年糕30g

三色虾仁

虾仁30g玉米粒70g青豆胡萝卜

油焖茄子

茄子150g

菊叶鸡蛋汤

菊花叶15g鸡蛋15g

5

16

四

红烧鸡翅中

鸡翅中155g

肉沫蒸蛋

鸡蛋80g去皮前腿肉绞肉沫
10g

炒绿豆芽

绿豆芽140g红椒20g

菠菜猪肝汤

菠菜15g猪肝15g

都乐超甜香蕉175g

5

17

五

红烧鸡腿

鸡腿140g

包菜粉丝炒肉丝

圆包80g 粉丝20g肉丝30g

青椒土豆丝

土豆100g青椒30g

冬瓜虾皮汤

冬瓜30g虾皮1g