师生健康 中国健康丨江宁区禄口初级中学“全国爱眼日”宣传

2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”，今年宣传的主题是“关注普遍的眼健康”，全国爱眼日的设立背景是为了应对我国高度发达的近视病潮，促进人们关注眼部健康并加强防控工作，旨在提高公众对眼部健康问题的认识和重视程度，推动我国眼科医疗事业的发展。对于不同年龄段的人群来说，大家面临的眼健康问题并不相同。

对于学龄前的婴幼儿群体来说，屈光档案的建立和眼部疾病的早期筛查是十分必要和重要的，一份完整、详细、科学的屈光检查和眼部体检不仅能够帮助家长准确掌握孩子的屈光状态，还能够及时筛查出眼部相关疾病，如斜视、弱视、视网膜发育不良等。为远视储备不足的孩子制定合理的近视防控方案，为患有眼病的孩子尽早开展斜弱视矫正、视功能训练等治疗策略，这些都将为孩子们未来几十年的良好视力打下坚实基础。

对于学龄期的儿童来说，近视、远视、散光等屈光不正问题的早期诊断和早期干预需要重点关注。除了增加户外运动的时间、注意保持良好的坐姿、坚持正确的用眼卫生习惯外，还可以在医生的专业指导下，根据自身情况选择如OK镜、离焦镜等类型的近视防控型眼镜，或者是使用低浓度阿托品等近视防控功能的眼药水来减缓近视发展速度。另外，还需提醒各位家长，屈光不正类疾病的随访周期一般为3个月至半年，千万不要因一时的懈怠而忽视复诊，不适当的防控手段会导致事倍功半。

现代社会工作模式和生活环境的转变，手机、电脑等大量电子产品的使用让人们的眼健康问题变得更加突出，眼干燥症、视疲劳等疾病在这类人群中普遍存在。眼干燥症可以根据不同泪液成分的病变分为多种类型，当出现眼部干涩、异物感、眼睛红等眼干燥症的典型表现时，应当及时就医诊治，根据眼干燥症的类型进行针对性的治疗，如热敷、睑板腺按摩、补充人工泪液等。

视疲劳主要发生在用眼强度较大的职业人群中，当在高强度用眼后出现了眼睛酸胀、头痛甚至是视力下降时，不要盲目购买所谓的“网红眼药水”，而是应该通过闭眼、热敷等方式放松眼睛，如短时间内还不能有效缓解则应尽早就医。

撰稿：葛鹏程

校对：朱美华

审核：李金刚