月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

12

23

一

香酥鸡排

卡兹脆鸡排105g

爆炒扇贝肉

青椒10g红椒10g洋葱20g扇贝肉80g

干煸包菜

红椒5g包菜145g

紫菜虾皮汤

紫菜2g、虾皮2g

牛奶

12

24

二

红烧鸡腿

鸡腿140g

土豆炒肉丝

土豆90g瘦肉丝40g

蒜香茼蒿

茼蒿150g

萝卜肉丝汤

白萝卜20g肉丝15g

12

25

三

红烧肉

去皮前腿肉140g

三色鸡丁

鸡丁30g黄瓜50g、胡萝卜20g玉米粒70g

炒广东菜心

广东菜心120g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

12

26

四

土豆烧牛腩

土豆40g、牛腩110g

鱼香肉丝

胡萝卜5g青椒10g瘦肉丝30g笋丝，木耳

蒜泥油麦菜

油麦菜150g

银耳西米羹

去核红枣片10g西米5g银耳1g

12

27

五

糖醋排骨

肋排140g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

葱油藕片

藕片120g红椒10g

菠菜鱼丸汤

菠菜15g、鱼丸15g

香梨

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

12

23

一

回锅肉

下五花肉110g青椒10g红椒10g洋葱10g

青椒木耳炒鸡蛋

青椒20g鸡蛋80g木耳

大煮干丝

菜秧20g细干丝60g瘦肉丝30g木耳

冬瓜排骨汤

冬瓜30g、排骨20g

12

24

二

红烧带鱼

带鱼净杀140g

冬瓜肉片

冬瓜150g瘦肉片30g

蒜泥金针菇

青椒5g红椒5g金针菇150g

平桥豆腐羹

韧豆腐20g鸡蛋10g香菜2g.木耳

12

25

三

酸萝卜鱼

 金针菇10g中千张10g免浆黑鱼片150g酸萝卜土豆粉

西芹炒肉片

西芹100g、瘦肉片30g

青椒土豆片

青椒30g土豆100g

平菇鸡蛋汤

平菇15g鸡蛋15g

苹果

12

26

四

虎皮凤爪

鸡爪120g

莴笋炒猪肚

猪肚40g、红椒5g、莴笋90g

醋溜娃娃菜

小娃娃菜140g

茼蒿蛋汤

茼蒿15g、鸡蛋15g

蜜宝

12

27

五

红烧鸭腿

鸭腿40头165g

花菜炒里脊

花菜110g猪里脊肉切片30g

香菇青菜

矮脚黄140g干香菇2g

菜秧榨菜汤

菜秧20g鸡蛋15g榨菜丝2g