月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

14

一

土豆烧牛腩

土豆40g牛腩110g

莴笋肉片

红椒10g瘦肉片30g净莴笋90g

清炒黄瓜

黄瓜100g胡萝卜10g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

牛奶

4

15

二

薯条鸡柳

薯条20g鸡柳100g

小炒肉

五花肉30g红椒40g青椒50g

干煸包菜

胡萝卜10g圆包100

菠菜鱼丸汤

菠菜20鱼丸20g

4

16

三

萝卜烧肉

白萝卜30g去皮前腿肉120g

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋30g寿光西红柿120g

大白菜油果

大白菜140g油果10g

紫菜蛋汤

紫菜鸡蛋15g

4

17

四

红烧鸡腿

鸡腿140g

三色虾仁

胡萝卜
20g虾仁50g玉米粒70g青豆20g

椒丝绿豆芽

青椒30g绿豆芽70g

平桥豆腐羹

韧豆腐20g鸡蛋10g香菜2g.木耳

4

18

五

红烧排骨

猪肋排140g

大煮干丝

干丝50g肉丝30g胡萝卜10g木耳

清炒娃娃菜

小娃娃菜130g

银耳西米羹

去核红枣片10g西米5g银耳1g

油桃

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

14

一

酸汤鱼片

黄豆芽15g中千张15g免浆黑鱼片170g西红柿15g酸菜鱼调料包

蒜苗炒肚丝

蒜苗120g肚丝30g

醋溜土豆丝

土豆120g红椒5g

菜秧肉丝汤

菜秧20肉丝15

4

15

二

黄豆烧猪蹄

黄豆猪蹄剁块130g

肉沫茄子

去皮前腿肉绞肉沫30g茄子120g

蒜泥西兰花

西兰花130g胡萝卜2g

青菜蛋汤

青菜20g鸡蛋15g

4

16

三

红烧带鱼

带鱼140g

杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇80肉片30g红椒10g

炒广东菜心

广东菜心120g

山药鸭二件汤

毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g

陕西苹果

4

17

四

水煮肉片

豆芽15g中千张10g瘦肉片90g土豆10g净莴笋10g

宫保鸡丁

鸡丁50g胡萝卜20g黄瓜20g花生米

清炒菠菜

精品菠菜140g

冬瓜鸡蛋汤

冬瓜20g鸡蛋15g

香蕉

4

18

五

红烧鸭翅中

鸭翅中150g

小葱蒸鸡蛋

鸡蛋100g葱花5g

蒜香青菜

青菜120g

丝瓜蛋汤

丝瓜15g鸡蛋20g