月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

21

一

蒜泥大虾

南美白对虾130g

土豆炒肉片

土豆90g瘦肉片30g青椒10g

香芹脆皮干

香芹100g胡萝卜10g脆皮干30g

萝卜排骨汤

小排30g萝卜20g

牛奶

4

22

二

香酥鸡排

鸡排105g

千叶豆腐

瘦肉片30g千叶豆腐70g木耳

小白菜面筋包

小白菜120g、面筋包

菜秧鸡蛋汤

鸡蛋15g菜秧15g

4

23

三

红烧鸡翅根

鸡翅根170g

蒜苗牛肉丝

蒜苗90g牛里脊30g红椒10g

蚝油生菜

生菜140g

菠菜蛋汤

菠菜15g鸡蛋15g

4

24

四

红烧排骨

猪肋排剁块140g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

青椒土豆片

青椒30g土豆100g

茼蒿蛋汤

茼蒿15g鸡蛋15g

4

25

五

香菇烧鸡

香菇30g鸡边腿140g

油三角肉片

油三角50g瘦肉片30g红椒10g木耳

清炒菜秧

菜秧130g

紫菜蛋汤

紫菜鸡蛋15g

油桃

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

21

一

黄豆烧鸭腿

黄豆鸭腿140g

杏鲍菇炒鸡蛋

杏鲍菇80g鸡蛋30g红椒10g

油焖茄子

茄子145g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

4

22

二

红烧大排

大排125g

鱼香肉丝

胡萝卜5g青椒10g瘦肉丝30g笋丝，木耳

清炒生瓜

生瓜120g

冬瓜肉片汤

冬瓜30g肉片15g

4

23

三

梅干菜烧肉

去皮前腿肉120g梅干菜袋装2.5kg

三色鸡丁

鸡丁30g黄瓜50g胡萝卜20g玉米粒70g

清炒空心菜

空心菜150g

山药四件汤

毛山药15g鸭翅20g

伦晚橙

4

24

四

清蒸鲳鱼

冰鲜鲳鱼
155g

回锅肉

五花肉切片40g红椒30g青椒40g

红烧瓠子

瓠子140g

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜15g鸡蛋15g

陕西苹果

4

25

五

胡萝卜牛腩

胡萝卜20g牛腩110g

青椒肉丝  

青椒90g肉丝30g

清炒菠菜

菠菜130g

平桥豆腐羹

韧豆腐20g鸡蛋10g香菜2g.木耳