月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

11

3

一

土豆烧鹅

土豆30仔鹅150g

回锅肉

五花肉切片40g红椒30g青椒40g津葱10g

清炒娃娃菜

小娃娃菜140g

菠菜鱼丸汤

菠菜20鱼丸20g

牛奶125ml

11

4

二

薯条小酥肉

薯条10g小酥肉150g

家常豆腐

红椒10g油三角40g瘦肉片30g木耳

大白菜面筋包

大白菜120g面筋包（干调下）

萝卜丝蛋汤

萝卜20g鸡蛋15g

11

5

三

红烧鸡翅根

鸡翅根170g

西芹小炒肉

五花肉片30g西芹90g

香菇青菜

香菇10g青菜120g

平菇蛋汤

平菇15g鸡蛋15g

11

6

四

红烧排骨

猪肋排剁块140g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g鸡蛋30g

香芹脆皮干

香芹100g胡萝卜10g脆皮干30g

老母鸡汤

冷鲜老母鸡切块
20g木耳（干调下）

11

7

五

番茄烧牛腩

番茄40g牛腩110g

三色鸡丁                   

鸡丁40g黄瓜50g胡萝卜20g玉米粒70g

清炒生瓜

生瓜120g胡萝卜10g

紫菜蛋汤

紫菜（干调）鸡蛋15g

都乐香蕉175g

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

11

3

一

红烧大排

大排125

平菇炒鸡蛋

平菇110g胡萝卜10g鸡蛋30g

油焖茄子

茄子145g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

11

4

二

黄豆烧鸭腿

黄豆鸭腿165g

爆炒鱿鱼须

红椒20g青椒40g洋葱40g鱿鱼须110g

醋溜土豆丝

土豆120g

菜秧蛋汤

菠菜15g鸡蛋15g

11

5

三

板栗烧肉

板栗仁30g前腿肉120g

青椒炒鸡蛋  

青椒70g鸡蛋50g

蚝油生菜

生菜140g

山药四件汤

毛山药15g鸭翅20g

苹果230g

11

6

四

酸汤鱼片

黄豆芽15g中千张15g免浆黑鱼片150g西红柿15g调料包（香菜5g

花菜肉片

五花肉切片30g红椒5g花菜100g

醋溜包菜

圆包140g红椒5g

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜15g鸡蛋15g

香梨140g

11

7

五

红烧鸡腿上腿块

带骨鸡上腿160g

黄豆芽油果肉片

黄豆芽70g瘦肉片30g红椒10g木耳拇指油果10g

清炒菠菜

菠菜130g

冬瓜海带排骨汤

小排20g海带）冬瓜10g