月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

12

8

一

面筋烧排骨

猪肋排剁块110g面筋30g

爆炒鱿鱼须

红椒20g青椒40g洋葱40g鱿鱼须110g

椒丝绿豆芽

青椒20g绿豆芽130g

菠菜肉丝汤

菠菜20肉丝15g

牛奶125ML

12

9

二

红烧鸡腿

鸡腿160g

包菜炒肉片

包菜120g肉片30g红椒5g

清炒土豆丝

土豆120g红椒2g青椒3g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

12

10

三

鲍鱼烧肉

鲍鱼40g肋条肉(五花肉)切块120g

芹菜炒鸭肫

香芹80g红椒10g鸭肫40g

卤兰花干

兰花干55g

紫菜蛋汤

紫菜（干调下）鸡蛋15g

12

11

四

红烧鸭腿

鸭腿165g

肉丝茄子

瘦肉丝30g茄子120g

大娃娃菜烧粉丝

大娃娃菜140g粉丝（干调下）

萝卜排骨汤

白萝卜20g小排20g

12

12

五

土豆烧牛腩

土豆40g牛腩110g

蒜苗炒肉片

蒜苗120肉片30g

清炒娃娃菜

小娃娃菜130g

青菜鸡蛋汤            

青菜15g鸡蛋15g

蜜宝275

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

12

8

一

酸汤鱼片

豆芽15g中千张15g黑鱼150g西红柿15g酸菜香菜5g

葱花蒸鸡蛋

鸡蛋100g葱花5g

香菇青菜

青菜120g香菇10g

银耳西米羹

红枣圈，银耳，西米（干调下）

12

9

二

水煮肉片

黄豆芽15g千张10g肉片90g莴笋10g香菜5g

青椒木耳炒鸡蛋

红椒5g青椒40g鸡蛋70g木耳

西芹炒腐竹

腐竹（干调下）西芹100g

山药鸭二件汤

毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g

12

10

三

虎皮凤爪

鸡爪125g

花菜炒培根

花菜110g培根30g

蒜泥西兰花

西兰花130g胡萝卜2g

青菜鱼丸汤

青菜20g鱼丸20g

苹果260

12

11

四

千张结烧肉

千张结30g去皮前腿肉120g

宫保鸡丁

鸡丁50g胡萝卜20g黄瓜20g花生

炒广东菜心

广东菜心120g

平菇鸡蛋汤

平菇15g鸡蛋15g

橙子190

12

12

五

红烧鸭翅根

鸭翅根225g

生瓜鸡蛋

鸡蛋30g生瓜100g

三色莴笋

净莴笋100g青椒5g红椒5g

萝卜猪肚汤

萝卜20g猪肚20g