以行践知，砺志成长

——禄口中学八年级社会实践活动圆满落幕

春风送暖，万物生长。2026年3月24日，禄口中学组织八年级全体学生前往石塘竹海江宁区青少年社会实践活动基地，开展以“生命安全教育”为核心的社会实践活动。此次活动内容丰富，同学们在沉浸式体验中收获成长、汲取力量。

一、生命护航：筑牢安全防线，守护成长之路

在急救技能课堂上，专业教官通过真实案例视频直观展示了意外事故的危险性，随后细致讲解了海姆立克法与心肺复苏术的操作要点，同学们认真观摩、踊跃上台实操，在模拟演练中掌握了关键时刻能救命的技能。

在消防逃生演练区，同学们走进“黑暗烟热环境逃生屋”，在模拟浓烟与黑暗的场景中，弯腰低姿、捂紧口鼻，有序寻找出口。成功逃生的同学们刚踏出房门，便收获了同伴们热烈的掌声，这份勇气与协作精神在掌声中传递。随后，教官示范了灭火器“提拔握压”的使用口诀，强调水带需拉直才能有效供水，同学们逐一上手操作，切实掌握了火场自救与灭火的基础技能。

在地震避险课堂，老师通过视频讲解了逃生原则，强调保护眼睛、掩住口鼻的重要性，带领同学们学习了“伏地遮挡手抓牢”七字口诀。从避震姿势到震后疏散，每一个环节同学们都认真演练。

在校车安全演练场，教官讲解了校车应急逃生技巧，同学们在指导下模拟紧急疏散，学习如何在突发状况下快速、有序撤离，提升应对能力。此外，水上安全训练区的抛绳救人演练，也让同学们掌握了预防溺水与科学施救的方法。

二、趣味拓展：凝聚团队力量，绽放青春风采

不倒森林游戏中，同学们手撑红杆、步伐协调，彼此呼应、默契配合，在紧张有序的节奏中不断调整身姿与速度，既锻炼了专注力，也锤炼了团队默契。

堆乐高挑战里，大家围站在彩色积木柱旁，分工明确、各司其职，手握彩绳小心牵引、精准控制，在一次次尝试与调整中耐心搭建，用智慧与协作筑成了凝聚创意与团结的结晶，深刻体会到坚持与配合的重要意义。

飞盘投掷场上，同学们尽情奔跑、精准瞄准、奋力传接，飞盘在空中划出一道道优美流畅的弧线，阳光下的身影矫健灵动，每一次成功传递都引来阵阵欢呼，每一次勇敢尝试都彰显着自信与勇气。

三、知行合一：满载收获，砥砺前行

从生命安全的严谨课堂到趣味拓展的欢乐赛场，为期一天的社会实践在充实与感动中落下帷幕。同学们不仅掌握了急救、消防、地震避险等实用的生存技能，更在团队协作中学会了沟通、包容与担当，收获了课堂之外的成长与力量。

撰稿：徐梦琪

校对：朱美华

审核：李金刚