月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

7

二

土豆烧牛腩

土豆40g牛腩110g

莴笋肉片

红椒10g瘦肉片30g净莴笋90g

大白菜油果

大白菜120g油果20g

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋15g西红柿20g

牛奶

4

8

三

红烧鸡腿

鸡腿160g

湘西小炒肉

瘦肉片30g红椒40g青椒50g

干煸包菜

胡萝卜10g圆包120

冬瓜排骨汤

排骨20g冬瓜30g

4

9

四

千张结烧肉

千张结30g去皮前腿肉切块120g

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋30g西红柿120g

蒜香青菜

青菜140g

紫菜蛋汤

紫菜（干调下）鸡蛋15g

4

10

五

糖醋排骨

肋排140g

青椒炒鸡蛋

青椒60g鸡蛋60g木耳（干调下）红椒5g

清炒娃娃菜

小娃娃菜130g

银耳西米羹

去核红枣片（计重）10g西米5g银耳1g（均干调下）

都乐香蕉

月

日

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

其他

4

7

二

水煮肉片

香菜5g净莴笋10g肉片90g中千张10g黄豆芽15g

爆炒猪肚

青椒60g红椒10g肚丝40g

醋溜土豆丝

土豆120g红椒5g

菜秧肉丝汤

菜秧20g肉丝15g

4

8

三

黄豆烧猪蹄

黄豆（干调下）、猪蹄剁块160g

肉沫茄子

去皮前腿肉绞肉沫30g寿光茄子（大龙）120g

蒜泥西兰花

西兰花130g胡萝卜5g

平桥豆腐羹

韧豆腐20g鸡蛋10g香菜2g.木耳（干调下）

4

9

四

葱油蒸黄鱼

黄鱼柳105g

杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇80肉片30g红椒10g青椒10g

炒广东菜心

广东菜心120g

山药鸭二件汤

毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g

牛奶

4

10

五

香菇烧鸭腿

香菇30g鸭边腿160g

肉沫豆腐

肉沫20g豆腐90g

清炒黄瓜

黄瓜110g胡萝卜10g

茼蒿蛋汤

茼蒿15g鸡蛋15g